Hintergrund, Ziele und Intentionen der Ausbildung
Diese Ausbildung von Arbor Seminare vermittelt die Grundlagen und Fertigkeiten, MBSR bzw. andere achtsamkeitsbasierte Verfahren zu kommunizieren oder Achtsamkeit auf andere Weise in die Arbeit mit Menschen zu integrieren.
Seit mehr als 15 Jahren arbeiten wir mit Jon Kabat-Zinn und dem Center for Mindfulness (CFM) zusammen und organisieren Retreats und Weiterbildungen rund um das Thema „Achtsamkeit und MBSR“ mit erfahrenen Lehrerinnen und Lehrern, vor allem aus den USA. Auf diesen Erfahrungen und dem regelmäßigen Austausch mit dem CFM baut diese Grundausbildung auf. Und wie Jon Kabat-Zinn setzen wir dabei insbesondere auf einen hohen Grad der Selbstverantwortung, statt auf Zertifizierungen.
Inhalte der Ausbildung
Die Essenz der Achtsamkeitspraxis wird vor allem durch praktische Erfahrungen vermittelt. Neben den Grundpraktiken im MBSR (Sitz- und Gehmeditation, Body-Scan, achtsames Yoga) kommt durch die Vermittlung und Einübung von Basiselementen der Gestalt-Beratung vornehmlich der interpersonellen Achtsamkeit eine besondere Bedeutung zu. Die praktischen, theoretischen, wissenschaftlichen und philosophischen Grundlagen des MBSR-Curriculums werden vorgestellt und in weiten Teilen von den Teilnehmern der Ausbildung erarbeitet und in Kleingruppen eingeübt. Es werden Kernkompetenzen für die Leitung von MBSR- und anderen achtsamkeitsbasierten Interventionen vermittelt. Einen weiteren Schwerpunkt bildet die Integration der Achtsamkeitspraxis in den Alltag.
Hier finden Sie alle weiteren Informationen zu Zielsetzung und Inhalt.
Geleitet wird diese Ausbildung von Britta Hölzel, Katharina Martin und Lienhard Valentin.
Über die Termine der weiteren Ausbildungsreihen informieren wir Sie hier.
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