Liebe MBSR-Interessierte, Dear friends
kurz vor unserer Büro-Sommerpause möchten wir Sie noch über die nächsten Veranstaltungen informieren und Ihnen einen Überblick über die geplanten Termine im kommenden Jahr bieten:
Wie bereits angekündigt wird Rick Hanson vom 11. – 14. November 2010 hier in Freiburg einen Vortrag halten und ein Seminar leiten.
Wir freuen uns, dass Melanie Fennell und Thorsten Barnhofer von der Universität Oxford zum ersten Mal gemeinsam in Deutschland einen Workshop anbieten: "Offenheit und Akzeptanz entwickeln: Umgang mit schwierigen Emotionen in MBCT und MBSR", 18. – 20. Februar 2011.
Details zu diesen Veranstaltungen finden Sie hier im Anhang und auf unserer homepage.
Darüber hinaus sind für 2011 im Moment folgende Veranstaltungen geplant:
* 3. – 5. Mai: Christopher Germer in Freiburg (Mindful Self-Compassion)
* 24. – 26. Juni: Rick Hanson in Hamburg
* 19. – 25. August: Vipassana-Retreat mit Bob Stahl -> Anmeldung schon möglich!
* 27. August: "Die 32 Teile des Körpers" – der ursprüngliche Body Scan, ebenfalls mit Bob Stahl
* 19. – 28. September: MBSR-Practicum mit Melissa Blacker und Florence Meleo-Meyer
* 18. – 25. November: MBCT-Retreat mit Melanie Fennell und Thorsten Barnhofer
Wir ergänzen fortlaufend unser Hintergrundmaterial: lesen Sie ein aktuelles Interview mit Jon Kabat-Zinn über den "Weg zu einer achtsamen Gesellschaft"; Sie finden auf dieser Seite ebenfalls links zu den neuesten Publikationen über Achtsamkeitsbasierte Verfahren. Und unsere MBSR-Lehrerliste sieht inzwischen auch ein bisschen anders aus ... wir hoffen, sie damit deutlich benutzerfreundlicher gemacht zu haben!
Wir wünschen Ihnen noch einen schönen Sommer
Herzliche Grüße aus Freiburg
Thomas Maier
Dr. Rick Hanson ist Neuropsychologe, Meditationslehrer und Autor. Sein zentrales Thema ist die Schnittstelle von Psychologie, Neurobiologie und der Praxis der Achtsamkeit. Er gibt unter anderem am von Jack Kornfield gegründeten "Spirit Rock Center" in Kalifornien Meditationskurse.
In einer sehr lebendigen Mischung aus Präsentation, praktischen Übungen und Diskussion geht es in diesem Wochenendworkshop um folgende Themen:
– wie wir durch die Praxis der Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit finden können. Die meisten "Tiger", die das Gehirn uns vorgaukelt, sind nur Papiertiger und Achtsamkeit kann uns lehren, diese als solche zu erkennen und innerlich ruhig und sicher zu bleiben
Angesichts schwieriger Emotionen und Erfahrungen mit einer offenen und akzeptierenden Haltung präsent zu bleiben stellt einen zentralen Aspekt der transformativen Praktiken in Achtsamkeitsbasierten Verfahren dar. Dieses intensive Wochenendseminar bietet Ihnen Gelegenheit, diese Fähigkeiten in einem gemeinsamen Prozess des Lernens und Entdeckens an sich selbst zu erforschen, zu erfahren und weiter zu entwickeln, durch Meditation, geleitete Entdeckung, Reflektionen in der Gruppe, Dialog und Präsentationen.
